BAJI / 學習指南

學習指南

先閱讀課程說明與課節名稱，再選擇想瞭解的內容。資料保留原有編號，便於查閱。

全部25段影片均可在首頁直接播放，也有獨立觀看頁，提供時長、所屬課程和上一段、下一段連結。在首頁開始播放另一段影片時，正在播放的影片會暫停。

使用語言切換可以更改網頁文字；不同語言頁面共享同一影片。尚未逐段確認原聲語言，目前未提供經核對的字幕。

課程名稱和檔案數量不能證明難度、完整性或適合所有人。高強度或對抗練習前請諮詢合適教練，留出安全空間，並結合自身能力安排練習。